PCの状態が悪い

NikonＤ3 Ai AF Nikkor 50mm f/1.4D

ここのところ PCの状態が悪く 起動して しばらくすると フリーズしてしまう 重い作業を しているのでもなく ニュースをチェックしていたり で止まってしまう 再起動や シャットダウンを 繰り返すと 収まったりもするから 本気で調べていなくて 解決していない

タスクマネージャーで見ると 知らない 色々なソフトが 活発に動いていて 気持が悪い